Körperform-Verteilung
Deine Maße im Vergleich zum Durchschnitt
Wichtige Merkmale
Styling-Empfehlungen
Welcher Körpertyp bin ich? Finde es mit unserem kostenlosen Körperform-Rechner heraus
Fragst du dich „Welche Körperform habe ich?“ oder „Bin ich Sanduhr oder Birne?“ Unser umfassender Körperform-Rechner zeigt dir in Sekundenschnelle deine einzigartige Körperform. Egal ob du einen Körpertyp-Rechner für Männer oder eine Analyse der weiblichen Körperform suchst – dieses kostenlose Tool liefert präzise Ergebnisse basierend auf deinen Maßen.
🔍 Was ist ein Körperform-Rechner?
Ein Körperform-Rechner ist ein Tool, das anhand deiner Körpermaße deine Körperform-Kategorie bestimmt. Durch Eingabe von Brust-, Taillen-, Hüft- und (bei Männern) Schultermaßen erkennt der Rechner, ob du Sanduhr, Birne, Apfel, Rechteck, umgedrehtes Dreieck oder eine andere Form hast.
👗 Weibliche Körperformen erklärt
- Sanduhr: Ausgeglichener Brust- und Hüftumfang mit deutlich definierter Taille (8 % der Frauen)
- Birne (Dreieck): Hüfte breiter als Schultern (20 % der Frauen)
- Apfel (Rund): Breitere Schultern, voller Brustkorb, weniger definierte Taille (14 % der Frauen)
- Rechteck (Banane): Ähnliche Maße bei Brust, Taille und Hüfte (46 % der Frauen)
- Umgedrehtes Dreieck: Breitere Schultern als Hüfte (12 % der Frauen)
💪 Männliche Körperformen erklärt
- Rechteck: Ausgewogene Proportionen (42 % der Männer)
- Trapez (V-Form): Breite Schultern, schmale Taille (38 % der Männer)
- Dreieck: Schmalere Schultern mit breiterer Taille/Hüfte (12 % der Männer)
- Oval (Rund): Vollerer Mittelteil mit rundem Rahmen (8 % der Männer)
So benutzt du diesen Körperform-Rechner
Geschlecht auswählen
Wähle männlich oder weiblich für eine genaue Analyse
Maße nehmen
Messe Brustumfang, Taille, Hüfte (und bei Männern Schultern)
Daten eingeben
Gib die Maße in metrischen (cm) oder imperialen (Zoll) Einheiten ein
Sofort-Ergebnisse erhalten
Entdecke deinen Körpertyp mit Diagrammen und Styling-Tipps
Bin ich Sanduhr oder Birne? Deine Körperform verstehen
Viele fragen sich „Bin ich Sanduhr oder Birne?“ Der Unterschied liegt in den Proportionen:
⏳ Sanduhr-Körperform
Wichtige Merkmale: Brust- und Hüftumfang sind fast gleich, mit deutlich schmalerer Taille (meist 25 % kleiner als Brust/Hüfte). Ausgewogene Proportionen und definierte Kurven.
So erkennst du es: Wenn dein Taillen-Hüft-Verhältnis etwa 0,75 oder weniger beträgt und Brust und Hüfte innerhalb von 5 % liegen, bist du wahrscheinlich eine Sanduhr.
🍐 Birnen-Körperform
Wichtige Merkmale: Hüfte deutlich breiter als Brust/Schultern, mit definierter Taille. Der untere Körper ist voller als der obere.
So erkennst du es: Wenn dein Hüftumfang mehr als 5 % größer als der Brustumfang ist und du eine definierte Taille hast, bist du wahrscheinlich birnenförmig.
Warum es wichtig ist, deinen Körpertyp zu kennen
👔 Bessere Kleidungsauswahl
Das Wissen um deine Körperform hilft dir, Kleidung zu wählen, die deine natürlichen Proportionen betont und deine besten Merkmale hervorhebt.
💪 Gezielte Trainingspläne
Verschiedene Körperformen reagieren unterschiedlich auf Training. Das Wissen um deine Form hilft bei effektiven Trainingsroutinen.
🎯 Mehr Sicherheit beim Einkaufen
Sparen Zeit und Geld, indem du genau weißt, welche Styles zu deinem Körpertyp passen.
❤️ Body Positivity
Umarm deine natürliche Form und lerne, deine einzigartigen Proportionen selbstbewusst zu feiern.
Häufig gestellte Fragen zu Körperformen
Welche Körperform ist am häufigsten?
Bei Frauen ist das Rechteck/die Bananenform am häufigsten (46 %), gefolgt von Birne (20 %). Bei Männern ebenfalls Rechteck (42 %), gefolgt von Trapez/V-Form (38 %).
Kann sich mein Körpertyp verändern?
Dein grundlegendes Skelett bleibt gleich, aber deine Körperform kann sich durch Gewichtsveränderungen, Muskelaufbau, Alterung oder hormonelle Veränderungen verschieben. Die natürlichen Proportionen bleiben jedoch meist erhalten.
Wie genau ist ein Körperform-Rechner?
Unser Rechner verwendet wissenschaftlich fundierte Verhältnisse und Maße. Für höchste Genauigkeit sorgfältig und ehrlich messen.
Brauche ich alle Maße?
Für die grundlegende Bestimmung reichen Brust-, Taillen- und Hüftumfang. Bei Männern sind Schultern erforderlich. Größe und Gewicht sind optional, liefern aber zusätzliche Werte wie den BMI.
Was ist der Unterschied zwischen Körpertyp und Körperzusammensetzung?
Körpertyp bezieht sich auf Skelettstruktur und natürliche Proportionen, Körperzusammensetzung auf das Verhältnis von Fett, Muskeln und Knochen. Dieser Rechner konzentriert sich auf den Körpertyp.
Ist ein Körpertyp besser als ein anderer?
Nein! Jede Körperform ist schön und gesund. Das Ziel ist es, dir zu helfen, informierte Entscheidungen über Mode, Fitness und Wohlbefinden zu treffen, die zu DEINER einzigartigen Form passen.